嘴里总是有异味,刷牙后也有味、喉咙里有痰吐不尽,入夏以来不怎么爱吃饭(虽然肚子里不饱但就是无法下咽
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口臭严重者不仅影响患者的日常交际,还会影响到患者的日常生活,那在生活中我们要如何预防口臭呢。
虽然以漱口水以及清新剂对付口臭亦有一些帮助,但是在日常生活中保持口腔卫生的重要性是不可取代。平常养成良好的生活习惯,在睡前睡后认真刷牙漱口。
饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。防止消化不良。当出现消化不良时,可适当服用一些助消化和胃肠动力药。
少吃辛辣刺激性有异味的食物,比如臭豆腐之类的,如果实在抵不住美食的诱惑,最好吃完后漱口,或者喝杯牛奶。
少吃酸性或糖分高的食物,因为糖可以帮助细菌加速复制,制造更多的硫化物,这个就是导致口臭的一大元素。
虽然以漱口水以及清新剂对付口臭亦有一些帮助,但是在日常生活中保持口腔卫生的重要性是不可取代。平常养成良好的生活习惯,在睡前睡后认真刷牙漱口。
饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。防止消化不良。当出现消化不良时,可适当服用一些助消化和胃肠动力药。
少吃辛辣刺激性有异味的食物,比如臭豆腐之类的,如果实在抵不住美食的诱惑,最好吃完后漱口,或者喝杯牛奶。
少吃酸性或糖分高的食物,因为糖可以帮助细菌加速复制,制造更多的硫化物,这个就是导致口臭的一大元素。
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