Question

这是强迫症吗

我在写字的时候总是喜欢把一些末笔划加上一个点，否则我就会觉得最后一笔很尖，像针一样刺得我浑身难受，然后就强迫我去描几笔，描的圆滑一点。嗯，两年多了，很烦人。而且我害怕任何关于眼睛的事，比如看到别人揉眼我就会感到好像有好多根针刺向我的眼睛，好难受！（可能以前眼睛受过伤，不过现在好了）怎么办呢？

Answer 1

你们的强迫症是怎样的？

Answer 2

你好，你有一些强迫的倾向，建议你不要过于关注和纠结这些问题，当为这些问题烦恼时就立刻转移自己的注意力，该干什么干什么，积极投入生活，慢慢就会缓解。因为很多人原本只是有一些强迫倾向，但因为过于焦虑和担心，反而使症状不断加重，强迫就像牙痛，你不去想它时，它没那么痛，但如果时刻想着、念着，这痛感就会越开越强烈。你要做的就是去忽视，等它慢慢好起来，如果你自己做不到，可以求助专业的心理工作人员，祝好！

Answer 3

是的，算是有强迫现象了，但这个并没有什么事，很好解决，请您放心
方法就是 ，你以后就正常自然去做自己的事就好了，当那种强迫的念头出现时（也就是你想多加一点，还有像针一样刺你的那些感受），你要接纳它，不要排斥它，但也不要管它，你越害怕这种感觉，你越不想有这种感觉，你越会这么想，这种感觉越会出现，所以得接纳它，但不要多想，不要管它，你多想也会变得真正痛苦了。。。。。所以不用管它，把一切都看的很平常，自然，让这种念头自己生，让它自己灭掉，不用理睬它，生活很美好，你只需顺其自然去做自己该做的就行。。。慢慢会好的

Answer 4

总是喜欢把一些末笔划加上一个点，否则我就会觉得最后一笔很尖，像针一样刺得我浑身难受，我害怕任何关于眼睛的事，比如看到别人揉眼我就会感到好像有好多根针刺向我的眼睛，好难受！是你真的感觉的疼呢，还是只是你的感觉呢，如果只是你的感觉，你可以先自己调节一下，允许这种感觉的存在，但是不要去认同它，即使觉得难受，慢慢的等待这种难受的感受过去，你要做的就是继续做你当下要做的事情上，慢慢的它就不会在影响你了，如果自己调节不好的话，建议借助专业医师的帮助。

Answer 5

反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常