晚上藕片吃多了会胖吗？
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不会发胖，吃藕不仅不会胖反而会起到瘦身的作用呢。莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。
莲藕的脂肪含量和糖类含量很少，维生素C含量丰富(每100克中含40～50毫克)，还有多酚类化合物、过氧化物酶，能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净。莲藕中含有比较丰富的优质蛋白质(约2%)，其氨基酸构成与人体需要接近，生物学价值高。
此外，莲藕还富含膳食纤维(2%左右)。钙、磷含量也较丰(钙为89毫克、磷285毫克)。
莲藕的脂肪含量和糖类含量很少，维生素C含量丰富(每100克中含40～50毫克)，还有多酚类化合物、过氧化物酶，能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净。莲藕中含有比较丰富的优质蛋白质(约2%)，其氨基酸构成与人体需要接近，生物学价值高。
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晚上七点以后吃东西容易发胖，最好七点之前吃
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不是肉类或垃圾食品不会胖
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瘦身最好6点以后不吃不喝
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