练好体能的意义是什么？
2个回答
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练好体能的意义有5点：
一、 促进身体健康
二、 充分发展运动素质
三、 保证有机体适应大负荷训练的需要
四、 有利于掌握复杂、先进的技术
五、 创造优异成绩，延长运动寿命
一、 促进身体健康
二、 充分发展运动素质
三、 保证有机体适应大负荷训练的需要
四、 有利于掌握复杂、先进的技术
五、 创造优异成绩，延长运动寿命
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