Question

怕有高原反应需要提前准备什么

Answer 1

维生素K3，红景天饮料，其它都扯淡，这俩就够了。

Answer 2

1、初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

2、初到高原时不宜饮酒，因为饮酒可使心跳加快，呼吸加深加快，导致严重缺氧而影响食欲，加重高原反应。
3、在高原期间应戒烟，一氧化碳是香烟的重要产物，更易与血红蛋白结合，大量抽烟，会明显加重高原反应。
4、尽量的少运动，多歇息，多喝水，多吃一些蔬菜和水果。
缓解高原反应的药品：· 高原红景天（至少提前10天服用）· 高原安（到达西藏后服用）· 诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）· 百服宁（控制高原反应引起的头痛）· 西洋参、西洋参含片（对缓解极度疲劳很有用）· 葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）· 奥默蓝养片（提高缺氧耐受力缓解高反）如果适应酥油茶的味道的话，可以喝一些酥油茶，对于适应高原环境有一定的帮助。