腿法练习基本功
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说的再好听，不如你去实实在在的进行练习！
中国武术中关于腿法的训练五花八门，像什么谭腿十二趟，金刚腿之类的。都是实战性与观赏性很强的腿法！
有必要说明的是如果在此之前，你没有受过任何专业的训练，那别人告诉你的再多，也无济于事！万丈高楼平地起，最主要的还是先从最基本的练起。
首先要压腿拉开你的韧带，增强身体的柔韧性，同时进行一些蛙跳，负重深蹲的基本训练，以增强腿部的爆发力。然后再进行扎马，鞭腿踢沙袋等技艺。
要是你只想练习腿部的功夫，建议你还是去找一家专业的跆拳道训练馆进行练习！
中国武术中关于腿法的训练五花八门，像什么谭腿十二趟，金刚腿之类的。都是实战性与观赏性很强的腿法！
有必要说明的是如果在此之前，你没有受过任何专业的训练，那别人告诉你的再多，也无济于事！万丈高楼平地起，最主要的还是先从最基本的练起。
首先要压腿拉开你的韧带，增强身体的柔韧性，同时进行一些蛙跳，负重深蹲的基本训练，以增强腿部的爆发力。然后再进行扎马，鞭腿踢沙袋等技艺。
要是你只想练习腿部的功夫，建议你还是去找一家专业的跆拳道训练馆进行练习！
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腿法的练习是一个系统的过程，必须定好计划，然后每天实施。
我建议你买李小龙的截拳道丛书，按照上面的指导练习，众所周知，李小龙的截拳道中，腿法特别出色。
我建议你买李小龙的截拳道丛书，按照上面的指导练习，众所周知，李小龙的截拳道中，腿法特别出色。
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每天早上六点先跑步两公里，然后进行半小时腿部腰部柔韧练习，后蹲马步和负重下蹲练习，空踢！
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上面三位，
你们也应该问问楼主要练什么腿法吧？
说李小龙的那个最搞笑，
李是咏春出身的，
南方拳种是不重视腿击的。。。。。。
你们也应该问问楼主要练什么腿法吧？
说李小龙的那个最搞笑，
李是咏春出身的，
南方拳种是不重视腿击的。。。。。。
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李小龙是出生咏春的，且右腿长一点
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