请问,我的小腿较往外弯,膝能靠在一起,但小腿不能靠在一起,我能用什么方式矫正呢? 20

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百度网友d90e762
2013-06-10 · TA获得超过5313个赞
知道大有可为答主
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走路自己注意
要膝盖碰膝盖

然后就是可以每天采取压腿开韧带的方式
压腿一段时间后,可以找人坐在膝盖的髌骨的地方,继续压
这样可能刚开始有点疼
不过可以让你的腿以最快的速度变直
而且有助于健康!!
具体操作:找到一个与腰平齐的扶手或者桌子
把腿伸直摆在上面
上身向大腿靠拢,最后贴到上面!!!
PS:压腿不一定要一下压到底,循序渐进,但是!压腿过程中再疼也
绝对绝对不可以弯腿!!
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