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四处走走，到一个陌生的地方，宽广的地方，换个视野，换个环境，会好受很多，或者是运动，出汗能排解压力。
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到山顶上去大喊几声，发泄发泄就好了
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深呼吸十秒
追问
没用
追答
那就朝大海发泄发泄
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找人倾诉
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找异性
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