Question

西红柿对皮肤的好处有哪些

Answer 1

西红柿味甘、酸、性凉、微寒。肉厚多汁，沙甜爽口。颜色鲜艳，形状饱满圆润。含丰富胡萝卜素、番茄红素、维生素C等物质，能清热止渴、美容养颜、延缓衰老、降低高血压、滋阴润燥、抗炎消炎、舒缓疲劳、抗辐射、健胃消食、润肠通便、减肥消脂。

1. 西红柿含苹果酸、柠檬酸、有机酸。能增加胃液分泌，有助于肠胃消化吸收，降低人体胆固醇的含量，降低血脂、减肥。

2. 西红柿中含有蛋白质、纤维素、糖类，能够去除黑眼圈、美白润肤、促进人体免疫功能。

3. 西红柿性味甘、酸、凉、微寒。能够滋阴润燥、清热消暑、生津止渴、凉血降脂、抗辐射。

4. 西红柿中含番茄红素，有较强的抗氧化作用。可以延缓衰老，促进细胞再生。番茄红素还能够有效的清除体内的自由基，修复细胞损伤，抑制DNA的氧化作用，降低癌症的发生率，防癌抗癌。

5. 西红柿中含碱，能够抑制对于人体有害的真菌，消炎抗菌。

注意事项

1. 不易生食

西红柿性味甘、酸、凉、微寒。属于寒凉类水果，体质虚弱和经期女性是不易生食的。番茄中含有可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应后，容易引起肠胃不适，不易食物的消化与吸收，但暑热患者和身体强健者可以生食。

2.不易空腹食用

早晨不易空腹食用西红柿，在过于饥饿的状态下不易食用西红柿。因为此时正是肠胃分泌胃酸旺盛的时候，食用不当会引起腹痛和胃部疾病。

3.不熟的不宜食用

不能食用未成熟的青色西红柿，它过于苦涩，酸度过高。在它还未成熟的状态下食用，严重者会引起中毒反应，破坏肠胃健康。

4.西红柿不易与红薯共食

不慎食用，会引起不良反应。容易患有结石病，咽喉疾病、造成腹痛、腹泻。

5.孕妇不宜食用西红柿

西红柿性味甘、酸、凉、微寒。有活血凉血作用，对于孕妇来说是忌讳的食品，按体质的不同状况，食用后会造成呕吐、腹泻、胃痛胃凉，或是中毒症状，对胎儿的生长发育有害。

Answer 2

每天坚持吃一个西红柿对皮肤是有好处的，西红柿营养丰富，富含丰富的维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功能和效果，对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃西红柿具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙，是护肤美容和养生保健食物的上佳之选。而且，西红柿不仅只是可以食用那么简单，外敷还具有美容护肤的功效。