Question

1.我每天早晨都会被胃疼醒，怎么办？

Answer 1

早晨是胃经活动的高峰期，如果你的胃经有堵塞就会出现疼痛，不通则痛。

对于急性胃痛或慢性胃痛的发作，马上点按梁丘穴有立时止痛的疗效；如果疼痛的位置偏于胃脘，要再多揉足三里。偏于小肠部位则多揉下巨虚。饮食有度，起居有常，远离寒凉，是养好脾胃的根本。每天早晨起来，喝一些温开水，然后做一些柔和的早锻炼。早餐，漱口后，嘴里含一片新鲜的生姜，可以生发胃气，还可以清除口气。尽量少吃生冷食品，要少吃苦瓜、香蕉、西瓜等性寒的蔬果。