Question

身体机能不好是什么意思？要怎么才能调好？

Answer 1

身体机能不好是指人的整体及其组成的各器官，系统所表现的生命活动不够充分。
调整方法：
应采取必要的锻炼手段，促进呼吸系统、心血管系统的发育，提高各系统的机能。
强度应适当的加大，时间适当的延长。
注意培养对体育的兴趣，激发锻炼身体、增强体质的积极性。
由于在生理、心理上的区别，男生较喜欢一些竞技性强、有一定强度的活动，女生喜欢选择一些韵律性强、节奏明快、动作优美的活动。

Answer 2

　人或动物各生理组织构成的整体。指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。　身体机能是指人的整体及其组成的各器官，系统所表现的生命活动。 目的：　　身体机能得到发展，可以使呼吸肌的力量增强，胸廓运动的幅度加大，从而改善呼吸机能；使心肌力量增强，血管壁弹性增大，从而改善心血管机能。 段炼方法和手段：　　由于这时期心血管系统、呼吸系统等系统发育加速，应采取必要的锻炼手段，促进青少年呼吸系统、心血管系统的发育，提高各系统的机能。 　　强度应适当的加大，时间适当的延长。 　　注意培养他们对体育的兴趣，激发他们锻炼身体、增强体质的积极性。 　　男女学生由于在生理、心理上的区别，男生较喜欢一些竞技性强、有一定强度的活动，女生喜欢选择一些韵律性强、节奏明快、动作优美的活动。

Answer 3

身体机能不好，意思就是说你体质虚！也许自己没感觉，也许也不怎么生病，但是还是虚！多锻炼锻炼，平时吃东西的时候注意营养的搭配，没多久就OK了

Answer 4

多锻炼就会好的 没有什么事谢谢采纳

Answer 5

注意饮食，少吃快餐，多吃蔬菜水果。多吃粗粮。不要挑食！
注意运动。
不要熬夜。其实很简单的，就平时人们常说的你照着做就好了
好身体是养出来的，靠的是长时间的养护，不是靠吃这个药吃那个保健品吃出来的。那样只是暂时的而且有依赖性，有一天你停了所有的保健品，你依旧是软趴趴的，一点儿都不健康！所以保健品只是帮助你更好的吸收你的饮食补充的各种微量元素，而不能单一的依靠他！