一个中学生如果很胖,应该如何正确减肥?
16个回答
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不要吃晚饭 饿的话喝酸奶吃水果!
刚开始减肥的时候用这个办法 很有用也会瘦得很快
晚饭不吃没有什么关系的 保证早餐吃得营养
刚开始减肥的时候用这个办法 很有用也会瘦得很快
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控制饮食,一定要适量运动哦。。记住。。很管用的,我妹妹就是这样子瘦下来的
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控制饮食。合理的运动。
中学生因为在长身体,胖是很正常的。所以要有规划的合理减肥。不要心急。
最重要的是身体健康。
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最重要的是身体健康。
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营养师告诉我们,减肥只能节食(健康饮食)+运功。
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