如何缓解秋季皮肤干燥
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秋天皮肤干燥的解决办法：
1、用冷水洗脸
在秋季皮肤干燥的时候，可以选择用冷水洗脸，因为长期用冷水洗脸，可以增强皮肤自身的锁水能力，保持皮肤弹性，特别是早上用冷水洗脸保湿效果更好。这是因为在经过整晚睡眠修复后的肌肤，会在皮肤表层形成一层天然的皮脂膜，也就增强了皮肤的锁水功能，而水的温度控制在20度左右效果最佳。
2、做好肌肤补水保湿工作
秋天空气干燥，加上早晚温差较大，引起皮肤皮肤毛孔收缩，皮肤表层的皮脂腺和汗腺分泌减少，从而导致皮肤干燥。皮肤提前衰老其实最大的因素就是皮肤干燥，因此秋天皮肤怎么保养也要注意皮肤的补水与保湿，即爽肤水、精华、乳液以及保湿面霜一个都不能少，在秋天要保持一周至少做三次补水面膜，这样才能保持脸部水分正常的正常补给。
3、随身携带喷雾快速补水
在皮肤干燥的季节里，不是做了补水的面膜、擦了补水护肤品就可以保持一整天了，长期坐在电脑面前，因此皮肤干燥的速度会很快，因此随身携带一瓶喷雾在身上，可以有效缓解皮肤干燥的问题，从而达到快速补水的效果。
4、蒸气保湿
可以直接利用洗澡时的蒸气，或者每日煮开水，用水蒸气湿润皮肤五到十分钟，使皮肤毛孔打开通畅，是很好很经济的保湿方法。同时由于毛孔畅通，此时再进行皮肤保养，会收到更好的效果。
5、多喝水补充身体水分
皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使
皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。
1、用冷水洗脸
在秋季皮肤干燥的时候，可以选择用冷水洗脸，因为长期用冷水洗脸，可以增强皮肤自身的锁水能力，保持皮肤弹性，特别是早上用冷水洗脸保湿效果更好。这是因为在经过整晚睡眠修复后的肌肤，会在皮肤表层形成一层天然的皮脂膜，也就增强了皮肤的锁水功能，而水的温度控制在20度左右效果最佳。
2、做好肌肤补水保湿工作
秋天空气干燥，加上早晚温差较大，引起皮肤皮肤毛孔收缩，皮肤表层的皮脂腺和汗腺分泌减少，从而导致皮肤干燥。皮肤提前衰老其实最大的因素就是皮肤干燥，因此秋天皮肤怎么保养也要注意皮肤的补水与保湿，即爽肤水、精华、乳液以及保湿面霜一个都不能少，在秋天要保持一周至少做三次补水面膜，这样才能保持脸部水分正常的正常补给。
3、随身携带喷雾快速补水
在皮肤干燥的季节里，不是做了补水的面膜、擦了补水护肤品就可以保持一整天了，长期坐在电脑面前，因此皮肤干燥的速度会很快，因此随身携带一瓶喷雾在身上，可以有效缓解皮肤干燥的问题，从而达到快速补水的效果。
4、蒸气保湿
可以直接利用洗澡时的蒸气，或者每日煮开水，用水蒸气湿润皮肤五到十分钟，使皮肤毛孔打开通畅，是很好很经济的保湿方法。同时由于毛孔畅通，此时再进行皮肤保养，会收到更好的效果。
5、多喝水补充身体水分
皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使
皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。
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敏感性缺水
症状：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。
成因：敏感问题大部分都是极度缺水，皮肤表面造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退。
补水计：清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，远离磨砂膏、去死皮膏等产品。要选择一些天然配方或含水果元素的护肤品，减少对皮肤的负担。
2
环境性缺水
症状：天气由暖转凉、冷暖环境交替时，肌肤摸起来粗糙不光滑，微笑、抬头时会有紧绷感，特别是在电脑辐射强、空气不流通的地方。成因：肌肤缺少天然载水因子，使得皮肤保湿功能明显下降，如果不做好保湿工作，衰老迹象明显会比别人早出现。
补水计：乳液对皮肤补水会有明显的缓解作用。只使用爽肤水而忽视乳液，往往使得皮肤越来越干燥，在办公环境中的职场女性，定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品也是不错的小妙招。
3
油脂性缺水
症状：油光满面，T区毛孔粗大，时时遭到粉刺侵袭，肌肤摸起来有粗糙感，细看有许多小细纹。成因：皮肤缺水时发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放油分保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度，角质堆积同时伴有脱皮。
补水计：选择补水产品时最好挑选质地清爽不含油脂，兼具高度保湿效果的产品，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余的油脂，达到消炎、抗菌、治疗暗疮的效果。
END
补水护理正确步骤
1
洁面
先用温和的卸妆乳、洗面乳将脸清洁干净。这样可以避免脏物堵塞毛孔，还能让后续保养品养分充分被吸收。
2
二次清洁
洁面后，涂上保湿化妆水，以平衡肌肤的酸碱值，补充水分，同时起到二次清洁的作用。
3
活血按摩
定期去角质可以去除肌肤表皮老废细胞，促进皮肤的再生功能，不过敏感型肌肤肌肤去角质需慎重。而按摩可以促进血液循环，肌肤大口喝水，吸收养分。
4
敷膜
补水面膜是肌肤最好的“水分大餐”，有条件连续敷上三晚，效果响当当哦！约15分钟后取下，以化妆水拭净或以温水清洗，而现在很多免洗面膜是完全不需再清洗的。乳液状的舒睡面膜也是不错的选择，清爽的质地让肌肤整晚美美喝水，而且毫无黏糊的感觉。
5
乳霜
化妆水或面膜之后，为了让肌肤留住水分，还需要一层防护膜，那就是面霜，当然面霜远不止锁水这么简单，好的面霜可以让肌肤再次深度补水，并吸收各种需要的养分。如果是干性肌肤，最好能用带点儿油分的面霜，这样补水效果更佳。
END
秋日补水有妙招
勤喝水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，可加速新陈代谢，排除体内多余废物，还能让肌肤随时保持润泽及弹性。
晚上敷一层厚厚的乳液
睡前于面部涂上一层补水乳液，保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。
化妆水+纸面膜
如果你不够勤奋，每天用补水面膜实在麻烦，那么一个简单的方法是：用平常的化妆水倒在纸面膜上，敷在脸上一两分钟，之后再涂上面霜，也是不错的补水锁水好办法。
快速保湿面膜
真空单片包装的快速面膜，通常是以保湿精华液浸泡面膜片，缺水明显和紧急时使用。
乳液不够解决“肌渴”，来瓶保湿精华
保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，可延长水分被蒸发的时间。
症状：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。
成因：敏感问题大部分都是极度缺水，皮肤表面造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退。
补水计：清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，远离磨砂膏、去死皮膏等产品。要选择一些天然配方或含水果元素的护肤品，减少对皮肤的负担。
2
环境性缺水
症状：天气由暖转凉、冷暖环境交替时，肌肤摸起来粗糙不光滑，微笑、抬头时会有紧绷感，特别是在电脑辐射强、空气不流通的地方。成因：肌肤缺少天然载水因子，使得皮肤保湿功能明显下降，如果不做好保湿工作，衰老迹象明显会比别人早出现。
补水计：乳液对皮肤补水会有明显的缓解作用。只使用爽肤水而忽视乳液，往往使得皮肤越来越干燥，在办公环境中的职场女性，定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品也是不错的小妙招。
3
油脂性缺水
症状：油光满面，T区毛孔粗大，时时遭到粉刺侵袭，肌肤摸起来有粗糙感，细看有许多小细纹。成因：皮肤缺水时发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放油分保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度，角质堆积同时伴有脱皮。
补水计：选择补水产品时最好挑选质地清爽不含油脂，兼具高度保湿效果的产品，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余的油脂，达到消炎、抗菌、治疗暗疮的效果。
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补水护理正确步骤
1
洁面
先用温和的卸妆乳、洗面乳将脸清洁干净。这样可以避免脏物堵塞毛孔，还能让后续保养品养分充分被吸收。
2
二次清洁
洁面后，涂上保湿化妆水，以平衡肌肤的酸碱值，补充水分，同时起到二次清洁的作用。
3
活血按摩
定期去角质可以去除肌肤表皮老废细胞，促进皮肤的再生功能，不过敏感型肌肤肌肤去角质需慎重。而按摩可以促进血液循环，肌肤大口喝水，吸收养分。
4
敷膜
补水面膜是肌肤最好的“水分大餐”，有条件连续敷上三晚，效果响当当哦！约15分钟后取下，以化妆水拭净或以温水清洗，而现在很多免洗面膜是完全不需再清洗的。乳液状的舒睡面膜也是不错的选择，清爽的质地让肌肤整晚美美喝水，而且毫无黏糊的感觉。
5
乳霜
化妆水或面膜之后，为了让肌肤留住水分，还需要一层防护膜，那就是面霜，当然面霜远不止锁水这么简单，好的面霜可以让肌肤再次深度补水，并吸收各种需要的养分。如果是干性肌肤，最好能用带点儿油分的面霜，这样补水效果更佳。
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秋日补水有妙招
勤喝水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，可加速新陈代谢，排除体内多余废物，还能让肌肤随时保持润泽及弹性。
晚上敷一层厚厚的乳液
睡前于面部涂上一层补水乳液，保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。
化妆水+纸面膜
如果你不够勤奋，每天用补水面膜实在麻烦，那么一个简单的方法是：用平常的化妆水倒在纸面膜上，敷在脸上一两分钟，之后再涂上面霜，也是不错的补水锁水好办法。
快速保湿面膜
真空单片包装的快速面膜，通常是以保湿精华液浸泡面膜片，缺水明显和紧急时使用。
乳液不够解决“肌渴”，来瓶保湿精华
保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，可延长水分被蒸发的时间。
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秋季皮肤干燥，护肤品首选含这3种成分的
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