Question

得了抑郁症。做事永远提不起精神，晚上很难睡着。不想说话，每天都有自杀的想法，活着太累了。我都不知道

得了抑郁症。做事永远提不起精神，晚上很难睡着。不想说话，每天都有自杀的想法，活着太累了。我都不知道我活着有什么意义，现在初二，厌学，提不起兴趣，我从未想过如今我会变成这样。我不想在家里碍着我爸妈眼睛，也不想在学校里让老师不舒服。全世界大概都很讨厌我吧。我情绪没地方发泄的时候，我就会选择自残。左手手上满是伤痕。看着伤痕心里还有很多快感。我知道自己得了这病后竟一点没感到难过。甚至有点开心，情绪经常很低落，表面上我在同学面前很活泼很可爱的样子，其实他们要是知道我是这样的人，还愿意跟我接触吗？这个面具若是摘下来，还有人愿意和我接触吗。他们会害怕吧。像掉进了沼泽，越陷越深。我真想重新开始，有时候望着路边的小孩子可以无拘无束地玩，想放声大哭都行。心里有多少羡慕。但我只是苦笑看着走过。呼吸不通畅，感觉有什么东西堵着一样，我已经走不出来了，抑郁是悄无声息走到我心里的。在窗户前无数次想跳下去，如果我从这个世界上消失了，真的会有人为我悲伤吗。如果不是这世界上还有我留恋的事物存在，我早就该去地狱了。心好难受，很难受很难受。自己又很软弱无能，我总是很自卑，觉得自己哪里都比不上别人。有时候莫名其妙就哭了。就是觉得自己差不多是个废人了，没有人能拉我出来，生不如死的那种感觉，我该怎么办。

Answer 1

抑郁不可怕！它是可以战胜的！我曾两次抑郁，通过跑步逐步战胜了抑郁。你的家人以及周围同学朋友很难理解你的内心世界。你需要靠自己的毅力走出抑郁的黑暗世界。比如，在最难受最痛苦的时候尝试去跑步，从一公里开始，坚持一周然后再逐步增加到五公里。当你跑完五公里，也许你不敢相信自己能够做到，大汗淋漓以后你的心情会好转很多。加油！相信自己一定可以赶走抑郁的幽灵！加油！

Answer 2

外面的世界这么美为什么想自杀

追问

可能在我眼里，它是黑白的。

追答

你年死都不怕还怕面对么？

Answer 3

，，，，，

追答

一定要走出抑郁症

多出去走走多锻炼运动，

一般抑郁症都是自身周围发生的一些事情让人想的多这么日积月累的才会抑郁。

千万不要自杀，自杀是最愚蠢的事。自杀会堕三恶道。地狱，畜生，饿鬼。

在家可以学佛念佛，佛教我们做个善良的人，讲因果。

如果没结婚有兄弟姐妹考虑考虑出家修行来消业。阿弥陀佛🙏

希望我的回答对你有帮助，祝你健康快乐。