Question

总是感觉很累很困怎么回事

总是感觉很累很困怎么回事每天也能保证睡眠6.7个小时，在办公室坐着感觉很闷，没有窗户吹空调很难受，很困，腰痛，口渴，脖子痛。但是中午午睡还睡不着，总是感觉很累但是也没有做什么体力活，上下班坐车恶心，总是感觉没劲，萎靡不振，我到底是怎么了呢？

Answer 1

去医院查下，腰椎胫椎是否正常，睡眠应是7一8小时，最好是8小时，空调吹多了对身体也不好，还有下班走一站路再上车，多运动运动，工作空余时间到外面甩甩膀子，伸伸腿，摇摇头，对身体大有帮助，还有中医认为，久坐，久站，久睡，久跑都对身体不好，要不断变换动作

Answer 2

Answer 3

多活动活动加速下血液循环看看有没有改善

Answer 4

这是空调病 估计是一天一天的在空调屋里带着 四周空气又不流通 造成的没事去公园 室外 去走走 多在外面待一会就好了

Answer 5

应该是熬夜太多。

追问

不熬夜