节食减肥后暴饮暴食，怎么办
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暴饮暴食后，不要着急，先摆正心态，其实一顿大餐，对减肥影响没有那么大。暴饮暴食后，可以采用轻断食补救，还可以按照我制定的这个一周补救食谱吃，恢复体重。
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重新反弹，不但之前的肉全部长回来，还会长更多肉。
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你会越来越胖
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