Question

为什么冬天是最适合减肥的季节

Answer 1

Answer 2

因为天气寒冷，人体外表体温下降，身体就会自动分解体内的热量来维持人体体温的平衡，就会消耗燃烧体内的脂肪，更利于减肥。

Answer 3

冬练三九，夏练三伏，冬天因为气温低，人体维持体温必须要摄入更多的热量，消耗更多的热量，在冬天锻炼比夏天锻炼更有挑战性，不但要做好热身准备，还需要面对严酷的寒冷的气候条件，燃脂的效率提升，在严酷的冬季能锻炼好，特别是过年容易多吃，可以完全消耗掉这些多余的能量，别人每逢佳节胖三斤，而坚持冬季锻炼的不胖反瘦，身体抵御严寒的等级不断提升，免疫力也得到提升。