Question

营养不良怎么办？

男，18岁，168cm，才九十斤。

Answer 1

不要挑食，蔬菜，面食，鱼肉蛋禽类什么都吃，多喝点补汤，骨头汤很快会改善的。

Answer 2

按你的身高来讲，你的标准体重应该是126斤，可是你的体重差太多，首先想知道你平时的饮食习惯是怎样，再就是你是一直这么瘦呢，还是刚出现这种情况，你是学生还是已经参加工作，只有告诉我这些基本的情况，我才能综合分析一下，营养师李女士

追问

谢谢你为我解答！饮食还好，我是一直就这么瘦，刚参加工作半年，胃口也还好但就是不长希望得到你的帮助？谢谢！

追答

你好，不用客气，帮助朋友恢复健康是我最大的快乐，我觉得你有可能是脾虚，消化还行，就是不吸收，就是老百姓说的浪费粮食类型的，我以前和你一样，我不高，155，我刚毕业的时候88斤，这几年经过调养，我现在体重102斤，属于标准体重了，建议你平时多吃些黄色的食物，像小米粥，南瓜，如果想尽快改善这种情况，请加我QQ24209389,注明百度聊友

Answer 3

要看是摄入不足引起营养不良，还是吸收不好引起的。如果摄入不足引起，就要在饮食上加强营养，