写作业总是静不下心来怎么办? 30
2018-06-22
展开全部
第一,自我警示和自我提示。找一根橡皮筋套在手腕上,当发现自己走神时,拉橡皮筋弹击手腕,以起到警示作用;找几张卡片写一些提醒自己的警句,置于平时学习时容易看到的地方,以起提醒自己的作用。
第二,采取“断续式”方法,适时转换注意的内容。比如,看20分钟书后,休息一下,或改做别的事情,这样才能始终保持注意力的高度集中。
第三,把平时的学习看作是考前的冲刺,在规定的时间内完成自己所制定的任务。
另外,还可以找个人监督你。
第二,采取“断续式”方法,适时转换注意的内容。比如,看20分钟书后,休息一下,或改做别的事情,这样才能始终保持注意力的高度集中。
第三,把平时的学习看作是考前的冲刺,在规定的时间内完成自己所制定的任务。
另外,还可以找个人监督你。
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询