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1.不要毁掉心灵，也就是说，不要用烦恼来折磨自己——塔弗纳2.对于具有高度自觉和深邃透彻的心灵的人来说，痛苦和烦恼是他必备的气质——陀思妥耶夫斯基3.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。4.人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。
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