Question

剖腹产吃什么水果减肥，又吃什么水果伤口愈合的快

Answer 1

伤口的愈合需要合理充足的营养,尤其是优质蛋白质,锌,铁等微量元素及B族维生素,维生素C等,是伤口愈合的必须营养物质。您可以多吃点含丰富的维生素及矿物质的水果,比如说是苹果,橙子,草莓,鲜枣等含维生素C丰富,维生素C促进胶原形成,可促进伤口愈合，减少感染的机会。除此之外，香蕉含有丰富的维生素C,钾和果胶的含量丰富,有助于水电解质的平衡和术后肠道功能的恢复，有通便补血的作作用另外山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。山楂有散瘀活血的作用，能够帮助恶露排除，减轻腹痛。橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。
山楂，香蕉、苹果等水果，也都是利于减肥的。