Question

失眠可分为哪几种

Answer 1

从中医角度看，失眠基本为五种类型：　　一：肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。　　二：痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数。　　三：阴虚火旺：多因身体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳鸣健忘，舌红，脉细数。　　四：心脾两虚：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。　　五：心胆气虚：由于突然受惊，或耳闻巨响，目暏异物，或涉险临危，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。

Answer 2

失眠按照持续时间可以分为三种类型：
暂时性失眠
暂时性的失眠一般情况下，只会维持几天时间，也可能是提示太过兴奋，或者暂时性精神紧张而引起的。比如遇到了重大的节日和会议以及聚会等重要事情，就会出现精神紧张和过于兴奋的状态，要么是会出现失眠症状的。但是在这种情况下，不必要太过惊慌，几天后就可以不治而愈。
短期性失眠
短期性失眠持续时间一般为几天到三周的时间，比如患有严重的疾病，或者遭受到巨大打击的时候，就会出现短期性得失眠。短期性的失眠可以通过自我心理调节的方式来赶上症状，还可以通过求救睡眠心理专家来得到改善。
长期性失眠
长期性失眠是非常可怕的，持续时间会长达数年之久，经常面对工作压力和生活上的压力，会导致精神过度紧张焦虑，会出现长期压抑和抑郁的心理，慢慢也会伴随着失眠的出现。到最后会形成一种应对压力的习惯性模式。所以长期性失眠应该通过医生和心理专家的共同努力才能够解决。
另外，失眠最重要的是通过作用中枢神经来达到入睡目的，专家建议口服眠梦香，坚持一段时间就能改善失眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠。

Answer 3

失眠分为以下几种类型，入睡困难、维持睡眠困难、上半夜易醒、下半夜易醒，晨间易醒等，根据失眠的不同类型，临床上可选择不同合适的药物。
不过如果只是普通的失眠，最好可以从生活习惯调节起，每天保持一个健康的作息，减少熬夜，睡前再喝一杯眠梦香，能够安神助眠，帮助改善失眠的。
最后，保持一个好的心情也很重要哦！

Answer 4

按病因可划分为原发性和继发性两类
尽可能明确病因，达到以下目的：
（1）改善睡眠质量和（或）增加有效睡眠时间；
（2）恢复社会功能，[重,,,庆]提高[三...一,,,八]患者的生活质量；
（3）减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险；
（4）避免药物干预带来的负面效应。

Answer 5

第一入睡难是因为肝气淤结二睡不成是因为心肾分离三睡不着是因为肝火旺盛