跑步可以跑一天休息一天吗？

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3个回答

幸福de甜面酱
2018-08-12 · TA获得超过1.9万个赞

知道大有可为答主

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可以啊，这种是最保护膝盖的运动方法了，不会给膝盖太多的压力，非常好的。

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天天跑伤膝盖吗

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是的。

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MB阿杰
2018-08-12 · 超过13用户采纳过TA的回答

知道答主

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最好还是每天都跑吧，控制好时间，每天跑差不多时间

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2018-08-12 · 知道合伙人法律行家

龙商百科2017
知道合伙人法律行家

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2009年5月进入知识产权服务行业，至今一直从业

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你好，这个要根据个人情况，自己选择

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