Question

我太在意别人对我的看法和评价怎么办？

Answer 1

第一，想开点。不要太钻牛角尖。人都不是为了其他人而活的，所以你首先得想开点。
第二，你要有自信。你太在意别人是因为你没有自信，想办法增加自己的自信心才可以。有了自信心自然不会在意别人的看法和评价了。

Answer 2

你太在意别人怎么看你，这说明你缺少自信，怕别人对你评价不好，其实你可以先建立自信，自己就清楚自己自己是哪种人，并且完全能接受这样的自己，那么怎么建立自信呢？首先，要不断提高自己，在自己工作领域内加强自己的业务能力，同时还要不断拓展自己的知识水平，用这些知识来强大自己的内心，只有内心强大了才不会在意别人的眼光。

Answer 3

最直接的就是要自信。努力提升自己的能力，另一方面也从心理上改变这种以别人为中心的意识，逐渐建立起自我意识。增加自信，减轻在意。多进行心理暗示，告诉自己不要在意，

Answer 4

这是属于太缺乏自我意识，缺乏自信心，缺乏主见。每个人都会去在意别人的看法 只是这个在意的程度多少。放轻松一些做好自己 问心无愧。 多与人沟通交流 多看看书 增长知识。努力提升自己的能力，另一方面也从心理上改变这种以别人为中心的意识，逐渐建立起自我意识。

Answer 5

可以刻意的练习一下，不要过于在意别人的看法和评价，这样才能做最好的自己。