Question

早餐吃什么最养胃？

我胃一直都不好，老反胃！不知道怎么吃会好点，大家帮忙建议。谢了…

Answer 1

养胃可以喝稀健丁香茶，丁香茶是养胃暖胃的好帮手，丁香具有健胃消胀、促进排气，温中、暖肾、降逆。可以每天喝稀健丁香茶，养胃。

Answer 2

早餐要补充水果，水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡，也可以选择吃清粥配青菜，或是来个生菜沙拉，火腿叁明治中搭配小黄瓜。

Answer 3

养脾胃最好吃山药、薏米、芡实粥，天天坚持吃，你会收到也想不到的效果。

Answer 4

当然是吃小米南瓜粥了，又养胃，又能吃好

Answer 5

小米粥是最能养胃的杂粮，胃不好的大家可以尝试哦！
用料
鸡蛋1只
小米100g
黄瓜半根
步骤 1
纯手工小米100g
步骤 2
清水淘洗干净
步骤 3
清水洗过加适量水
步骤 4
跑山蛋清水洗干净煮四分钟
步骤 5
煮熟的溏心蛋
步骤 6
爱心早餐做成啦