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鸡皮肤怎么消除,有效去鸡皮肤小窍门看过来
3个回答
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饮食方面,尽量吃些清淡的食物,多吃蔬菜水果,少吃油腻、高脂肪的食物,少吃甜食,不要吃辛辣有刺激性的食物,比如火锅、小龙虾等,另外,海鲜也不要吃。对男人来讲,该戒烟的戒烟,该戒酒的戒酒,这些对改善鸡皮肤都有帮助。
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平时注意的一些事项:不要用手挤、抓、挠,可以温和的去角质,但不要过量,给肌肤保湿很重要。洗澡水的水温不要太热,水温在38-40°之间就好了。
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鸡皮肤是因为毛囊口角化所致,要根治的话需要长时间坚持才能消除。
第一步:去角质
可以用含磨砂颗粒的沐浴乳或者浴盐洗澡,同时还可以使用海绵、浴球或者沐浴刷等擦拭身体,这样可以起到去角质的作用。
第二步:多摄取维生素
多吃维生素A和C丰富的果蔬如柑橘、柠檬、青菜、胡萝卜、西红柿等,可以有效地缓解鸡皮肤的症状。
第三步:注意皮肤保湿
干燥的天气会让皮肤失去水分,鸡皮肤也就更明显,所以一定要使用保湿滋润效果比较好的身体乳来保持肌肤的滋润。
第四步:要用膏药
对于鸡皮肤可使用角质舒华膏外涂,长期使用对去鸡皮肤就会有显著效果,还能够去除色素沉着。
第五步:要多运动
运动有助于排汗,可以将皮肤中的毒素和污垢一起排出,还可以促进新陈代谢,对鸡皮肤的去除具有很不错的效果。
第一步:去角质
可以用含磨砂颗粒的沐浴乳或者浴盐洗澡,同时还可以使用海绵、浴球或者沐浴刷等擦拭身体,这样可以起到去角质的作用。
第二步:多摄取维生素
多吃维生素A和C丰富的果蔬如柑橘、柠檬、青菜、胡萝卜、西红柿等,可以有效地缓解鸡皮肤的症状。
第三步:注意皮肤保湿
干燥的天气会让皮肤失去水分,鸡皮肤也就更明显,所以一定要使用保湿滋润效果比较好的身体乳来保持肌肤的滋润。
第四步:要用膏药
对于鸡皮肤可使用角质舒华膏外涂,长期使用对去鸡皮肤就会有显著效果,还能够去除色素沉着。
第五步:要多运动
运动有助于排汗,可以将皮肤中的毒素和污垢一起排出,还可以促进新陈代谢,对鸡皮肤的去除具有很不错的效果。
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