Question

眼睛经常流泪怎么办？

眼睛不知道为什么，经常流泪。遇到风的时候更严重！ 晚上睡觉的时候会失眠，精神很好，但到了早上就会疲惫，困的眼睛睁不开，而且会流眼泪，白天只要是出了房间就会打哈欠流泪，眼睛涩涩的，很不轻松。请问这是怎么回事、? 应该怎么解决呢？

Answer 1

人的总免不了一哭，那流泪就一定是悲伤吗？

有人说悲伤哭过了就感觉好多了，许多科学家都相信，这是揭开眼泪之谜的一条重要线索。

在外眼角的上方，紧挨着眉毛的地方，有一个分泌眼泪的腺体，叫做泪腺。泪腺只有杏仁大小，但这些微型工厂却可以源源不断地产出眼泪。泪腺每时每刻都在分泌眼泪，甚至当你读到这里的时候，它也没有停止工作。眼泪可以冲洗眼球，并保持它们时刻清洁明亮。泪水从外侧眼角中的通道涌出来，眨眼的时候，眼皮就把泪水在眼球上均匀地摊开。这与挡风玻璃上的刮水片的工作过程很相似。然后眼泪顺着内眼角中的排水管道流走，沿着另外的通道流到位于鼻子背后的区域，在那里，眼泪会被身体吸收。

如果眼睛里进了沙子，情况也就不一样了。为了迅速清理掉眼球上的异物，泪腺大量分泌眼泪，于是便有泪水从下眼睑边缘涌出来。于是，又流眼泪了。

这些眼泪与哭泣时的眼泪有所不同，后者通常是由强烈的情感或剧烈的疼痛引起的。哭泣的原因中有一半与悲伤有关，但有些时候人们哭泣也可能是因为高兴、愤怒，或者恐惧。那么这些没有清洁功能的眼泪又有什么用呢？其实，这些眼泪就是让我们“感觉好多了”的原因。

当我们心情激动或者感到剧烈疼痛时，大脑里就会产生一种化学物质来传递兴奋或者悲伤的信号，同时我们的身体里会产生一种特殊的应激激素。研究哭泣的科学家就在眼泪里发现了这种应激激素，所以哭泣可以帮我们排出那此会使我们产生强烈情感的化学物质。

Answer 2

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：

(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：

①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。

②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。

(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

(6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。

(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

(8)若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。

采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。
祝你早日摆脱失眠困扰，一觉睡到大天亮!， ..

Answer 3

你好，日常生活中所讲的流泪，除了因为情感激动或者眼睛受到异物或刺激性气味刺激时，泪液分泌会急剧增多而出现正常流泪之外，严格地说有两个含意：一个是泪腺分泌过多，像角膜结膜炎症或异物的刺激；另一个是泪溢，主要是泪腺分泌正常，而排出的泪道受阻。总体来说结膜炎症有时受寒风刺而流泪；角膜结膜异物后产生流泪；泪点外翻或闭塞，泪道的狭窄或闭塞，泪囊病变或摘除术后及鼻泪管狭窄或闭塞可造成经常流泪，在室内外均流泪；角膜穿孔伤时由于房水外流而自觉流“热泪”；交感神经受刺激，面神经麻痹也可发生流泪如哭泣等。对流泪要针对病因治疗：有结膜慢性炎症要消炎治疗；有异物应及时取出；泪器的病变要做泪小点、泪小管及鼻吻旧囊吻合手术治疗；对神经麻痹的要到神经科诊治。总之除去病因，使泪道畅通，减少流泪和泪溢。若原因不明或有不可能去除病因的泪液分泌异常，可使用肾上腺素衍生物，如无效可选用促使泪腺减少分泌的方法，如泪腺切除术，X线照射，切除部分泪腺排除管，以造成泪腺继发性萎缩而减少流泪。

Answer 4

眼睛经常干涩迎风流泪，1个动作按揉3分钟，明目还改善眼睛疲劳！

Answer 5

一般这种情况都是泪道堵塞所引起的，所以说目前这种情况主要是应该通泪道改善目前的表现，这种情况来说，有可能需要手术才行。