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不知道你便秘的原因是什么呢。。。说的依赖药物是生病了吃药还是大便的时候需要靠药物辅助才成功。平时一定要喝足够的水还有就是便秘的话需要多运动。 我说的运动时肚子的运动，就像肚皮舞一样，促进肠胃蠕动。如果你是因为身体有问题需要药物辅助排便的话那一定要吃点 ------含纤维量很高的那种辅助品--------不要去用什么泻药什么的。特别是西药是最毒的，你越吃以后你越难拉咯。想吃东西调节的话目前不知道你的身体状况不知道怎么说了，因为需要知道具体情况才能够科学的调理的。便秘的原因有很多种，不同的形状需要不懂的调理方法。千万不能乱用药、、、、、希望能帮到你
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吃点香蕉啊！！！
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