睡眠不好，很难入睡，老做梦，易醒，怎么办
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最近有一位网友在评论区询问失眠的问题，并描述了自己的情况。 他呢，以前不失眠，然而最近3个月每晚都要2点才能睡着，睡觉的时候不停的做梦，一个接一个的，早上睡醒后特别累。 如果是出现这种情况，说明你的心思太重，心事太多，或者是心火旺，内分泌失
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