Question

很久没运动，跑步后两小腿肚子疼的不能直着走路怎么办？

Answer 1

没事的，休息几天就好。出现这种情况是因为你太久没运动，一下子运动量太大身体不适应引起的。可以用活络油擦擦或用热水泡泡脚增加血液循环缓解疼痛。记得运动后要做放松运动。