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没听说过,排毒和减肥有什么关系的?
减肥就是要出大汗,燃烧脂肪
所以还是每天运动,出汗越多越好
加上控制饮食,尽量不吃猪肉少吃也可以
荤菜以鸡脯肉和鱼类为主,少吃一点
蔬菜以叶类为主,每天吃一斤最好
减肥就是要出大汗,燃烧脂肪
所以还是每天运动,出汗越多越好
加上控制饮食,尽量不吃猪肉少吃也可以
荤菜以鸡脯肉和鱼类为主,少吃一点
蔬菜以叶类为主,每天吃一斤最好
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