痛经如何缓解？月经量少并且时间长怎么办？
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一般的疼痛确实都是由于神经受到刺激引起!
不过不要忘记，体液中也有一些介质参与疼痛产生
在痛经中，起主要起作用的就是前列腺素（其作用，能引起平滑肌收缩，剧烈收缩的结果是刺激神经兴奋，引起疼痛）
关于发育期的经痛，如果不是因为要风度不要温度导致受寒的原因，通常都是因为饮食习惯引起的。经常用热水泡脚，并少吃寒凉的东西，特别是经前几天和月经期。经前3-5天和红糖水，最好热一点，很管用的。
如果症状比较严重 建议在淘宝搜索安宫茶很好用 平时多注意些 不要贪凉
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