黄豆、黑豆煮着直接吃和黄豆、黑豆打成豆浆喝,哪种更有营养?
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三米粥铺
2024-02-19 广告
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黑豆和黄豆哪种打豆浆营养更好?
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豆浆 我姐姐夫都是医生 他们俩每天都用红豆黑豆黄豆 搀一起榨豆浆
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黄豆和黑豆的营养成分不一样,所以怎么比?差不多的
如果你问1和2的话,营养价值一样的啊,只不过打成豆浆比较容易吸收一点点
如果你问1和2的话,营养价值一样的啊,只不过打成豆浆比较容易吸收一点点
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打成豆浆更有营养一些吧,直接吃有些元素不利于身体吸收
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