Question

晚餐喝果蔬汁能减肥吗 事实告诉你它的危害有多大

Answer 1

中午不吃饭，晚上只吃一点，其他主要依靠喝果蔬汁，每天喝两杯果汁和4杯蔬菜汁。为了让减肥过程变得健康，她常常把多种水果搭配在一起榨汁，考虑到果蔬多是寒性食物，她还会适当加入生姜加以中和，结果还是出了问题。一开始她的确瘦了两三斤，但是一周后，身体就开始感觉到不适。起初是头晕乏力，接着出现了呕吐的症状。意识到可能是减肥的方式不对，她马上到医院接受治疗。医生说，这是身体营养不足的表现。“这是一种不科学的减肥方式。