6O多岁学跳鬼步舞可以吗?对身体的好处和坏处

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珍珍906
2018-08-20
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当然能学了,我们一起学跳鬼步舞的一个老人七十多了,跳的还挺好。对身体的好处就是身体健康了,自信心强大了,坏处就是占用了玩手机的时间
匿名用户
2018-03-21
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1、减肥 体型较胖着 每天五节课 一周瘦身3斤 一个月瘦身10斤是最起码的 2、塑身 身材匀称者 可以锻炼身体 保持身材 3、高薪就业 学成教练班之后 无论是做教练还是去演出 月收入6000左右 勤奋一些上万很正常 4、心态 缓解工作压力 增加女性的自信以及魅力 钢管舞比瑜伽 肚皮舞 都有市场 就业前景和发展前景都很好 而且是高薪收入 罗兰钢管舞学校是国内最具权威的一家钢管舞学校 承诺高级教练班以上的学员包分配就业。
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白人火山泥
2022-10-22
知道答主
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鬼步舞比跑步强多了,尤其是对关节没有损伤的老年人,有好处,既有激情又有速度
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