身体虚吃什么好?

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英雄哥
2019-05-27 · 优质视频达人
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英雄哥
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什么食材可以治疗气虚?

鹿九姑娘6
推荐于2019-10-12 · TA获得超过1471个赞
知道答主
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应该是气血亏的问题,建议你在医生的指导下服用益气养血口服液治疗.气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。

可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间

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寻医问药网
2020-12-12 · TA获得超过2833个赞
知道大有可为答主
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小玉的别致生活
高粉答主

2020-04-18 · 醉心答题,欢迎关注
知道答主
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西释闯爱久v
2020-04-19 · TA获得超过489个赞
知道答主
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