Question

喝酸奶后头晕，怎么办

Answer 1

喝酸奶后头晕，不舒服是因为酸牛奶中含有大量的活性乳酸菌,本来对人体是有益无害的，但是,当人的胃液酸度PH值在2以下，乳酸菌易被杀死，同时,也破坏了有益菌群体的生长条件，还会影响正常的消化功能。因此便会出现胃部不适,头晕等症状.
意见建议：不要空腹喝酸奶，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。