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运动，吃饭时少吃，运动出汗，只要坚持就能瘦！
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每天跑100公里~！1个月，包你瘦的和麻杆一样~！
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多跑步健身，锻炼一下身体，这是最好的办法。
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哥本哈根减肥法。历时13天。调整你的代谢。
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一直跑步就行了
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