Question

平时在日常生活中怎样做，能够有效的预防癌症？

Answer 1

首先要想远离癌症就需要养成良好的生活习惯，有些癌症是因为平时的生活习惯不好造成的，平时要戒烟戒酒，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。可能会引起癌症，大家远离癌症要从平常小事做起。

另外俗话说的好，并从口入，要注意平时的饮食，有些人喜欢吃不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；否则会引发癌变。

另外我们的精神状态也是比较重要的，平时要注意保持好的精神状态，劳逸结合，不要过度疲劳。平时压力过大也有可能会引起癌变，因为压力大，会引起免疫功能下降。另外我们应该注意平时的锻炼，平时加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

另外平时吃的食物要注意，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。平时除了注意饮食，还要养成好的生活要规律，对于生活不规律的人，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。多使用绿色无公害的视频如绿色素菜！为的是补充身体所需维生素与营养物质使身体更健康！少抽烟酗酒，这个大家都知道对身体不好特别是抽烟直接引发癌症的几率很大！

Answer 2

养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

Answer 3

不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品

Answer 4

首先要想远离癌症就需要养成良好的生活习惯，有些癌症是因为平时的生活习惯不好造成的

Answer 5

如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3