Question

一天只吃两顿饭会不会起到减肥的效果？

Answer 1

你好一天吃两顿饭，只要平时饮食合理搭配不要吃太油腻，而且营养过剩的食物多吃一些蔬菜之类的就可以起到减肥的作用。

Answer 2

三分练、七分吃，一天吃几顿饭能瘦？

Answer 3

我们这边乡镇农村就吃两顿饭，城里上班族吃三顿饭，其实三顿饭应该是最科学的！两顿饭也有他的好处，早晚各一顿，早餐很重要，晚餐也不会太晚，伤身体，所以两顿饭是起不了减肥的效果，减肥应该用科学的方法，科学饮食，加上体育锻炼，而不是少吃一顿饭，吃饭减肥是会反弹的减肥方法，不建议你改为两顿饭！

Answer 4

一天吃两顿饭不一定起到减肥的效果，我再要对饭量节制，一定也要加入适当的运动。

Answer 5

不会。你可以只吃早餐和午餐。这在医学上叫“过午不食”，在权威们眼中也是合理的，因为人体中贮存的脂肪这时可以发挥作用，不会对身体产生多大影响，是科学的。