Question

.感受痛苦吧，体验痛苦吧，接受痛苦吧，了解痛苦吧。不知道痛苦的人是不会知道什么是和平用日语怎么说？

Answer 1

痛みを感じましょう。痛みを体験しましょう。痛みを受け入れましょう。痛みを理解しましょう。 痛みを知らない人は平和とは何か知らない。

这句台词出自《火影忍者》佩恩入侵木叶时佩恩之口。

《火影忍者》是日本漫画家岸本齐史的代表作，作品于1999年开始在《周刊少年JUMP》上连载，于2014年11月10日发售的JUMP第50号完结；后日谈性质的外传漫画《火影忍者外传：第七代火影与绯色花月》则于同杂志2015年第22、23合并号开始短期连载，至同年第32号完结。

Answer 2

感受痛苦吧，体验痛苦吧，接受痛苦吧，了解痛苦吧。不知道痛苦的人是不会知道什么是和平
痛みを感じましょう。痛みを感じましょう。痛みを受け止めましょう。痛みを理解しましょう。苦痛を知らない人は平和を知らないのか

Answer 3

1.使用应对陈述
接受现状要从转变想法开始，因为想法影响着人的情绪和行为。如果你不幸陷入了压迫性情绪，需要分两步走来应对。

第一步，你可以利用“应对陈述”来鼓励和提醒自己。

例如，曾经的经历中，可能在婴幼儿时期，你遇到困难妈妈都不在场，你很想有人关注你，陪着你欢笑，可是妈妈不在或消失了，作为孩子的你，这意味着你的生命安全无法保障了。

而现在的你在遇到困境时，经常感到非常地焦虑。

过去的信念仍然影响着你，认为“你改变不了困境”和“你的生存将无法保障”的假设和信念，因此深陷痛苦之中，反复思考这个困境而处于焦虑状态。

而如今的你，已经不是小孩子了，遇到困境不至于就会发生生命的危险。

你使用应对陈述，就可以告诉自己“我影响着周围的环境”和“我此刻并不危险，是安全的”，以此来激励和安慰你。

另外，积极的自我激励的应对思想有“我曾经历经很多困苦，都挺过来了”，“我也许焦虑，但还能积极应对”。

第二步，自我肯定

自我肯定的描述是让你发现自己的优点，给遭遇困境的你以力量和恢复能力。

这类陈述提醒你，有时在痛苦情绪的后面，是一个能用更健康的方式面对痛苦并充满关爱的人。

例如，“我妹妹说我自私，因为我没有早点下班带她去购物”，新的应对思想是“她活在自己烦恼的世界里，那就是她面对遗憾的态度”。

另外，自我肯定的陈述还有“我接受我本来的样子”、“我接纳我的优点和缺点”、“我或许有缺点，但仍然是个好人”、“我每天都有进步”。

2.培养自己的目标意识
培养自己的目标意识，也就是铭记自己的人生价值观，这是帮助你克服环境压力的强大力量。

有的时候，我们在做一件事，遇到困难之后，就非常气馁。

而这时如果我们能够提醒自己：“我的初心是什么？”、“我想实现的价值是什么？”。

这能让自己记起为什么要去做一件困难的事，从而克服困难，创建更完美的人生。

具体怎么做呢？

从现在开始，给自己设定一个人生目标，并列出达到这个目标要采取的可量化行动。

Answer 4

每个人性格不一样，对待感情的态度不一样，有的人很专一，当他陷入一段感情的时候，眼里容不下别人了，有的人则很花心，吃着碗里看着锅里的，和任何人都可以玩暧昧，谢谢

Answer 5

感受痛苦吧，体验痛苦吧，接受痛苦吧，了解痛苦感受痛苦吧，体验痛苦吧，接受痛苦吧，了解痛苦吧。不感受痛苦吧，体验痛苦吧，接受痛苦吧，了解痛苦吧。不知道痛苦的人是不会知道什么是和平用日语怎么说？痛苦的人是不感受痛苦感受痛苦吧，体验痛苦吧，接受痛苦吧，了解痛苦吧。不知道痛苦的人是不会知道感受痛苦吧，体验痛苦吧，接受痛苦吧，了解痛苦吧。不知道痛苦的人是不会知道什么是和平用日语怎么说？是和平用日语怎么说？，体验痛苦吧，接受痛苦吧，了解痛苦吧。不知道痛苦的人是不会知道什么是和平用日语怎么说？知道什么是和平用感受痛苦吧，体验痛苦吧，接受痛苦吧，了解痛苦吧。不知道痛苦的人是不会知道什么是和平用日语怎么说？怎么说？。不知道痛苦的人是不会知道什么是和平用日语怎么说？