Question

为什么会觉得胸口闷,什么都没意思？

Answer 1

这阵子，大家都宅在家里，是不是感觉整个人都要发霉了？不管是自律还是强制，反正大家都是把自己关在家里，现在待在家里不出家门就是在为社会做贡献，也是对于广大的医务工作者的配合。

不过，这样的大环境之下，这样的心理压力之下，情绪不受到影响几乎是不可能的了。

大家交流沟通的，调节情绪的方法，千奇百怪，无穷的智慧。

做自己喜欢做的事情，投入，忘我，升华到一种意境，就会觉得身心愉快，也不会为了眼前这样的困境而烦恼的了。大家交流的方法也蛮多的了，看书，弹琴，喝茶，追剧，弄花，养鱼，这样的，大家都有感受了，至少会暂时忘记了眼下的郁闷烦忧的情绪的了。