为什么有人说喝水都会长胖？
一种人是易胖体质，还有一种说着自己喝水都胖的人，他就是能吃。
他说喝水都会长胖其实他可能没有意识到他还在喝水前还吃了威化饼干，泡芙、蛋糕，喝水后又吃了方便面米饭、烤肉……
看过一个韩国综艺节目，就是近距离的观察一个自己说自己喝水都会胖的女孩子。
这个节目观察的出发点就是因为这个女生说她肯定是那种易胖体质，节目组就想看看她到底是不是。
结果发现这个女孩一大早起来先是喝了一杯水后就喊饿的吃了半桶的燕麦片，之后开始吃她所谓的减肥餐（一些水果还有面包），最后他觉得自己没吃饱，她又给自己舀了一碗米饭，她觉得这个米饭碗很小，她就又用勺子使劲的压实，硬是装了尖尖的一碗。
那还不算完，她吃过饭后过了一两个小时吧，她又开始看电视，同时找了很多零食吃。
我觉得这些应该都是被她自己忽略掉的，能长胖的食物吧，她就像是得了失忆症一样，从头到尾就只记得自己喝了一杯水，吃了一点减肥蔬菜。
我不知道你是不是像她一样，也是有这种选择性失忆症，还是说你就是那种易胖的体质。
有人说喝水都会长胖，其实他想表达的意思并不是说喝了水就会长胖，而是想表达他是属于那种易胖体质的人，而且他就算减肥也很难瘦下来。
喝水都会长胖，那就说明了这个人是易胖体质。我们知道，肥胖是有很多原因的，除了后天养成的之外，其实还有一个很重要的因素，那就是肥胖是可以遗传的，也就是说你一个人肥胖瘦不下来不是因为他管不住自己的嘴，也不是他不愿意锻炼，而是因为他天生就是胖的。肥胖，有时候不是由自己决定的，就像是女生一样，生完孩子之后，有些人就容易发福，而且不管怎么样，就是瘦不下来，这其中就存在很多方面的因素。还有一些人，特别是到中年以后，就很容易发胖，那是因为中年以后得那个阶段是容易肥胖的阶段，不是因为你吃得比平时要多。
也有可能有些人说这句话是为了调侃自己，表达自己心中的无奈，他也很想减肥，但就是减不下来。
其实并不是说喝水就可以让你胖起来，这是一种夸张的说法，我相信每天不吃饭只喝水的人应该没有吧。
喝水就能胖，要么说明是易胖体质，要么说明根本就管不住嘴也迈不开腿，那些天天喊着自己好胖好胖，特别容易长肉但是却怎么也瘦不下来的人就是她自己所谓的喝水都会胖。
但是易胖体质的人确实很容易长肉，明明吃的很少，但是体重却蹭蹭的往上涨，其实这是一种病态，不信你可以问问她，她的肉肉一定是很松的，根本找不到瓷实的地方，包括胸。
其实易胖体质的人从中医上来讲属于痰湿型体质，这需要进行调理的，而且这种人一般都会伴有痛经，睡眠质量差，爱犯瞌睡，头晕等症状。
即使做了看似有效的减肥锻炼，但实则并没有效果，平时吃的也少，偶尔喝喝水就会让自己产生一种幻觉，就是喝水都会胖。
所以这种情况要调理，但是对于那种完全管不住自己的人来说，如果还不能有效的自我控制的话，有一天估计连凉水都不敢喝了。
一笑减肥智慧（十）为什么有人说喝水都会长胖？难道减肥就不能喝水了吗
身边很多的减肥朋友说：喝水都会长胖。难道这只是人们的一种调侃吗？还有的减肥朋友说减肥一定要多喝水，每天至少3000ML，多喝水可以减肥。
“喝水都会长胖”，到底是不是减肥者的瞎扯淡呢？一笑减肥创始人首次阐述“喝水都会长胖”这句话的背后根源！
其实很多减肥机构根本搞不懂减肥的核心，偶尔做几个减肥案例就大吹特吹！包括中国顶级的减肥公司，让客户花十几万减肥，但他们也搞不明白什么是真正的减肥。
下面由一笑减肥创始人告诉大家：
第一、喝水都会长胖是真的！首先做个小实验：有的人肚子里面推一推就会有水的声音，就是有停水；还有的人到下午的时候感觉穿在脚上的鞋子变小了，其实不是鞋子变小而是脚变大了水肿了。这类人喝水到体内很难代谢顺畅，就会停留在体内，也就是有些人说的“喝水都会长胖”，这是真的。
第二、身体正常的人，一般不会出现这种情况。“喝水都会长胖”就是瞎说的，减肥必须要喝水。但减肥期间喝多少水？怎么喝？什么时间段喝？喝什么水？用什么材料喝？喝什么温度的水？超市饮料算水吗？喝汤算喝水吗？喝减肥茶可以代替喝水吗？等等情况，就需要专业的人指导了。减肥也是很专业的，并不是花钱买减肥产品和减肥机构服务就可以瘦不反弹的。
所以，喝水是否会长胖要根据每个人的体质而定，一笑减肥的研究已经超越市面上的各种减肥方法，而且是真正安全健康的减肥。
一笑减肥是中国减肥行业的良心，引领减肥行业向安全健康不反弹的方向发展。坚持不用产品、不服药物、不用器械、不动手术、不节食、不大运动，只是通过调理个体体质让身体自己瘦下来。
有一些人是易胖体质，所以无论他们吃什么都会增加自己身上的脂肪，并不能有效的去控制自己的体重。
之前在一个节目中有这样一个调查。是一个减肥俱乐部，他们邀请了很多比较胖的人到他们俱乐部去减肥，其中有一个人很胖，去了之后俱乐部会给他们设计一个目标，锻炼多长时间之后减下去多少斤，但是到最后这个人非但没有瘦下去，反而还胖了。也是令俱乐部的人都感到非常吃惊，虽然他在锻炼的过程中也控制了自己的饮食，只是喝水，但是没想到也会增加他的体重。
这就是易胖体质，喝水都会胖，所以每个人的身材有的时候会根据个人的消化系统，或者是身体内部结构来决定的，并不一定是不吃饭就会瘦。最健康的减肥方法，还是多做一些运动，适当的做一些运动，会让自己变得更健康，而且也会减掉身上的赘肉。
