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抑郁症本来就是胡思乱想和心里疑神疑鬼造成的，因为人的脑垂体也叫海绵体如果经常受到不必要的刺激会产生病变，病变后会让人产生幻听和幻觉，抑郁症并不可怕只要你放松心情不再崩紧神经疑神疑鬼，多做一些健康的社交和体育运动让大脑得到充分的调节，服用医生开的一些镇静药品，很快就会没事的。
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抑郁症可能是自己控制不住的胡思乱想，所谓的胡思乱想是本人没有从现实情况 来思考问题，也可能是自己过于敏感，把一些小事放大，从而造成心理和精神压力过大。记住有些事顺其自然最好，要有勇气承担不好的结果，不要太在意别人的眼光和言论，活出自己的样子。
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可以去做专业的检测。如果总是害怕这个那个，也许只是焦虑症。别想太多，自己给自己诊断。
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