腰椎间盘突出怎么治
11个回答
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下面内容,仅供参考
去正规的中医院选择按摩,因为西医对腰间盘突出的方法要么用药、要么手术。中医的治疗往往相对保守。治疗开始是一周两次,做了4周后开始一周一次,10次之后症状基本消失。注意腰部保暖。常做小燕飞。腰间盘突出后,最怕的是弯腰动作,所以切记少弯腰,能蹲下的就蹲下,尤其不能弯腰提重物。经常做小燕飞的动作,就是人趴在床上,颈部和脚步同时上翘。还可以惦着脚尖走路。注意坐姿。日常工作总避免不了坐着,我们坐着的时候尽量的保持正确的坐姿。除了保持正确的坐姿,坐的时候还要让腰部有所倚靠。就是一定要靠在垫子上,使得整个脊椎都能有所倚靠。这样腰部不容易疲劳。
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去正规的中医院选择按摩,因为西医对腰间盘突出的方法要么用药、要么手术。中医的治疗往往相对保守。治疗开始是一周两次,做了4周后开始一周一次,10次之后症状基本消失。注意腰部保暖。常做小燕飞。腰间盘突出后,最怕的是弯腰动作,所以切记少弯腰,能蹲下的就蹲下,尤其不能弯腰提重物。经常做小燕飞的动作,就是人趴在床上,颈部和脚步同时上翘。还可以惦着脚尖走路。注意坐姿。日常工作总避免不了坐着,我们坐着的时候尽量的保持正确的坐姿。除了保持正确的坐姿,坐的时候还要让腰部有所倚靠。就是一定要靠在垫子上,使得整个脊椎都能有所倚靠。这样腰部不容易疲劳。
2019-06-30
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腰椎间盘突出中医治疗最好,西医只能治标不能治本。
首先,找到突出的原因,如果是日常习惯或久坐等造成的,要改变不良姿势。
其次,可以做些理疗来缓解疼痛,按 南同禹分享的内容 并积极锻炼腰部,这样好的快些。
最后,日常注意劳逸结合,不久坐,不久站,避免劳累和受寒等。
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腰椎间盘突出一般是由于劳累、干重活、弯腰多、腰部拉伤等原因引起。年轻人治疗腰椎间盘突出以保守治疗为主。注意平时工作不能太累,特别要注意不能频繁的弯腰工作,睡觉睡硬板床。每天可以倒走散步20分钟,有利于锻炼腰背肌力量
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椎间盘突出是常见的疾病,一般到医院检查做个磁共振,结果出来让医生看看病情时轻时重在定,如果不太严重着,经常做燕子飞动作可缓解,或者用中药加热护在腰背上治疗,以上都会有效的
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腰间盘突出应该去医院好好的做检查查查,听医生的话,住院治疗一段时间就会好的,有的还需要动手术的,现在的医疗条件挺好的了,一定能康复朋友们,祝朋友们天天开心快乐,身体健康事事如意。
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