为什么老是感到口渴?
口腔疾患:如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多的水分,致使口干。
慢性肺病:肺气肿、慢性支气管炎等,特别是一些老年人,他们的肺功能一般较差,机体缺氧严重,因而常进行张口的代偿性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干症状便可缓解。?
维生素B2缺乏:机体缺乏维生素B2时,也会引起口干,同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
防治口干舌燥3法
1.莲子芯水可防治口干舌燥:将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
2.吃拘杞子治夜间口于症:每晚吃拘杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断。但应指出,对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症, 也有口于的现象,请万万莫大意。另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将拘杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌心上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,解除了口中干渴,入睡前含人,一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛:每天早晚各一次, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋,冲一大杯开水,连续喝几个月就会好转,同时对大便异常也可得以恢复正常。
从「假口干」到「真口干」,给你讲全了!顺带告诉你指南上解决口干的办法!
「口干」症状出现,其实是身体发出的信号。
口干我把它分为「生活性口干」和「病理性口干」。
对于大多数人来说是生活性口干,因为不良生活习惯导致的。
如:
用嘴巴呼吸
不爱运动
经常负面思考
吃东西时不仔细咀嚼
生活不规律,日夜颠倒
长时间待在空调房里
喝太多酒
吸烟
暴饮暴食
这些习惯都会导致口干,但是基本上是轻度口干,改善生活习惯之后慢慢唾液腺分泌会恢复正常的。
「病理性口干」怎么说?
接下来的话有点“百度”风格了(没有说百度不好的意思),因为确实「口干」这个症状是很多疾病的表现。
比如常说的糖尿病(口干多饮多尿),干燥综合征(两个表现:口干眼干),类风湿关节炎,阿尔兹海默症等。
除了这些疾病还有什么原因呢?吃很多药,而他们的副作用是口干。感冒药、抗高血压的、治疗抑郁症等等。
当然,如果你的身体经过了一些医学治疗手段,导致唾液腺受损了,肯定会导致口水分泌减少,进而口干。像头颈癌的放射治疗
知道「口干」症候所在,就好解决口干问题了。
有病治病,病带来的口干症状也会消失。如果你治疗疾病吃的一些药物带来的副作用会口干怎么办?可以咨询医生是不是可以使用别的药物替代。当然还是治病要紧,如果不可替代,但是确实口干的难受,或者你的唾液腺受损分泌口水减少(当然如果你生活性口干,自己难以忍受比较在意,也可以用),可以使用缓解口干含片或者咀嚼无糖口香糖,或者直接使用人工唾液缓解。
「无论口干症状在哪一级,都适合使用人工唾液。」这是欧洲风湿协会2019版发布的指南里说的。
最后,我准备了2份最新干燥综合征诊疗指南(美国风湿病学会和欧洲风湿协会发布),因为口干是干燥综合征最最常见的变现,所以里面针对口干的处理方式很值得我们学习。还有一份国家发布的口腔护理指南,囊括各种人群不同的护理方式,包括儿童、老年、孕妇。
希望对你们有用!需要的,留言告诉我吧!
2019-07-30 · 致力于图书出版、影视IP
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