Question

老人有点贫血营养不良怎么办 有什么食补的，谢谢

Answer 1

贫血主要就是指人体外周血红细胞的容量大大减少，低于其正常的范围下限的一种十分常见的临床上的症状。老年人贫血通常会导致患者的抵抗力低下，平时经常乏力，并且精神也不太好。贫血患者大多都是老年人和妇女。
建议平时注意增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，如果血色素低于8克的话，最好是口服补血药物治疗。平时用铁锅做饭，饮食要多样化，多吃些菠菜，猪血，鸭血等食物。缺铁性贫血患者还应该多吃一些含铁和蛋白质比较丰富的食物，主要包括动物肝脏以及肾脏;而其次就是瘦肉、蛋黄以及鸡肉、鱼肉、虾仁以及豆类食物。中老年以后需要定期去医院体检，有不适的话需要及时去医院检查就诊，平时适当锻炼增强体质，保持良好的心情。

Answer 2

在生活中请注意你的饮食习惯，特别是要低盐低脂饮食，多参加些体外有氧运动，养成早睡早起的习惯，这样可以增强体质，而且免疫力也有提高。不要抽烟和嗜酒。可以补铁和维生素b12等，所以建议到医院血液科做相关检查明确贫血原因，如果仅仅是营养不良所致，建议可以多吃鸡蛋、动物肝脏、大枣、血制品等食物。

Answer 3

老年人经常出现营养不良性贫血，应注意以下问题：膳食要平衡、合理，蛋白质含量要丰富。多吃含铁较多的食物，如动物肝脏、乌贼、海蜇、虾、鱼、蛋黄、瘦猪肉、奶等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、芹菜、大枣、葵花子和核桃仁等植物性食品。提倡用铁锅炒菜。

Answer 4

不要盲目补。建议去医院做一下常规检查，看看具体情况，听从医生建议。不要一通乱补，结果反而更不好了。不要盲目补。建议去医院做一下常规检查，看看具体情况，听从医生建议。不要一通乱补，结果反而更不好了。不要盲目补。建议去医院做一下常规检查，看看具体情况，听从医生建议。不要一通乱补，结果反而更不好了。不要盲目补。建议去医院做一下常规检查，看看具体情况，听从医生建议。不要一通乱补，结果反而更不好了。不要盲目补。建议去医院做一下常规检查，看看具体情况，听从医生建议。不要一通乱补，结果反而更不好了。

Answer 5

给老人家增加伙食，补补身子，牛奶鸡蛋多吃点喝点，八宝粥可以自己煮着吃，便宜又实惠营养还丰富。