Question

眼睛近视了怎么办？我才20岁不到。

闪光200度，要怎么恢复好呢？

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

近视分为真性近视和假性近视，真性近视很难恢复，假性近视有机会恢复！
假性近视恢复最重要的是控制用眼的时间和用眼习惯！
在用眼一段时间一定要休息一下，看看远处，看看绿色，放松眼睛，同时控制长时间学习的时间，并保持良好地习惯，有利于舒缓眼睛的疲劳！
看书学习的时候要注意保持良好的习惯，不能趴桌子上，躺床上等等，都是不合理的。
另外有一点就是要佩戴一副验光准确，定制合理的眼镜，在上课等要看清的时候佩戴，度数低的话平时可以不带！但如果有散光，看远看近都要带上，因为散光会引起头晕等症状，是身体不适!
还要注意照明的亮度，不能太强或太弱！不要在环境对比度很大的情况下用眼，如躲被窝里看书，这样对眼睛是最有伤害的了！
有一定的假性近视，可以配合散瞳药物放松睫状肌！
提高视力需要坚持，养成习惯很重要！
治疗仪、食疗，眼保健操等不能彻底的解决近视的问题，但对眼保健有一定作用！
这里推荐你可以使用一些富含维生素A、叶黄素的食物，如红萝卜，西兰花等！
另外可以学习使用晶体操来锻炼睫状肌来放松一部分睫状肌痉挛引起的假性近视！
如果特别不想戴眼镜，可以选隐形，或者手术，手术一定要等你度数稳定以后，不然可能反弹！
希望对你有用！

Answer 3

1、配戴一副合适的眼镜
优点：配一副合适的眼镜是目前防止近视加深的最好方法。
缺点：框架眼镜让人觉得很“累赘”的感觉，而且镜片上的雾气经常让人头痛，眼镜需要每2年重新更换一次，很麻烦。隐形眼镜亦有一些缺点，由于隐形眼镜是直接戴在角膜上，较容易引起例如角膜发炎等病症。而且隐形眼镜亦不像框架眼镜般可随时戴上及除下，长期配戴会做成多种并发症，例如角膜血管增生等问题，严重可引致失明。
2、滴眼药水
我们常看到各种“滴药水治近视”的广告，其中主要成分是阿托品。专家意见：阿托品滴眼液通过松弛睫状肌，使晶状体扁平，屈光度减小，这样正好可以治疗由于睫状肌持续痉挛收缩而引起的晶状体变凸、屈光度增大等变化，将假性近视眼矫正到正视状态，但其对真性近视的治疗却没有效果。而且在不确定药水质量可靠的情况下，最好不用。
3、近视眼手术治疗
优点：对于升学、参军、运动员、公务员以及对外貌要求比较高的朋友比较适合，可以说是最好的手术。激光手术治疗近视眼直接对 角膜表面加工，手术后角膜机械强度无明显改变，安全保证，由计算机控制，准确度高，术后效果稳定。
缺点：不是所有人有适合做近视眼激光手术，手术有严格的禁忌症及术前检查。
4、角膜塑形(ok镜)
优点：夜间配带，白天摘镜，运动不受影响;美观;可矫正小于600度的近视，散光小于150度;可为10岁-35岁的人配戴,年龄限制少。
缺点：OK镜后在短时间内眼镜也不能戴;镜片清洗与装卸难易程度同软性角膜接触镜;配带不当常有角膜炎发生。

Answer 4

眼睛近视都会伴有散光，治疗方法有两种，一是适合青少年近视的角膜塑形镜，使用方便，只需夜间睡眠时佩戴，次日即可恢复正常视力。800度以内的近视患者短时均可获得完美视力。迅速矫正近视和散光，减缓近视与散光度数加深。
还有一种方法就是激光手术，一般是年满18周岁的成年人，并且满足手术的要求，通过术前检查，合格才能接受手术。
但建议最好到医院进行检查，根据自身的情况和要求再选择治疗方法。

Answer 5

目前世界上有效的方式有三种：1、配镜（框架眼镜，软性隐形眼镜，硬性隐形眼镜）2、手术，近视激光手术，需要通过严格详细的术前检查，看是否适合激光手术及适合做哪种手术方式。3后房型人工晶体植入术，需要通过严格检查才可确定是否适合手术，适合超高度近视患者。

Answer 6

仅供参考。20岁的年龄基本上不存在假性近视。目前所有的治疗真性近视的方法仍然是矫正屈光不正，提高视力，而不是真正意义上的“治愈近视”。如果没有特殊需要尽可能不要手术，任何手术不可能绝对没有风险。框架眼镜是最安全有效的选择，大多数人仍以戴镜为主。戴眼镜的人很多，希望你不要为此烦恼。