Question

我的头发细软，为什么两侧长得快，中间的头发好几个月都不长

Answer 1

这种情况考虑毛发生长可以增强营养，结合局部按摩促进循环意见建议：建议饮食清淡，补充维生素蛋白质以及钙锌等微量元素，局部按摩促进头皮循环，多吃核桃黑芝麻豆制品等食物。

Answer 2

年龄的问题

Answer 3

【洗发频率】洗发不能太勤，至少间隔2天，一般可在2-5天洗一次，洗头太勤会损伤头发的毛鳞片，让头发变得暗淡毛糙。

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【选择洗发水】应选择不含硅成分的洗发水，硅会包裹在头发表面形成一层膜，可以促进头发的顺滑，但经常使用会损害头皮环境健康，一般来说，一些透明质地的洗发水含硅成分少，您在挑选洗发水的时候可以留意。如果头发出油严重，可以选择弱酸性控油洗发水。

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【头皮按摩】洗发时不要直接将洗发水倒在手心，直接揉到头发上。正确的做法是，将洗发水倒在打泡器上（不用专门买打泡器，可以用淘汰的“浴花”拆开，剪一段做成洗发的打泡器），打出泡后，再均匀的涂到头上。
注意：很多人洗发时只是洗头发，而没有洗头皮，这是一个误区。洗头皮是一个非常非常重要的环节，清爽的头皮环境直接影响你的发质。洗发时，要用指腹轻轻按摩头皮，而不能用指甲直接挠头皮，这样会加剧掉发。

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【洗后护理】长发洗后，可以在掌心上倒入一些护发素，轻揉到发梢上，避免开叉。不要将大量护发素涂到头皮上，营养过多形成的保护膜会令头皮无法呼吸。
如果您掉发比较严重的话，可以选择一些生姜类的头皮护理膏，用指腹涂到头皮上，按摩10-15分钟，用毛巾将头发抱起来，过15分钟用冷水将头发冲洗干净。

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【洗后吹头发】洗发后，您的头皮毛孔是张开的，如果一直让头皮湿哒哒的，有时直接睡觉的话，会影响毛囊健康。最好使用吹风机将头皮吹干，如果您是长发，吹头的时候可以低下头，一只手拿吹风机，一只手拨开要吹的头发，将头皮吹干，这样吹发也可以帮助头发出现蓬松的效果。发梢的部分可以不吹，防止过分干燥引起头发毛糙。

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【关于梳头】要选择一把防静电的梳子。梳头时应从头皮梳起，不要从头发中部梳起，或者只梳发梢。梳发的时候要轻柔，遇到梳不通的地方，可以用另一只手掐住头发的上半段慢慢梳开，不要硬拽头发。

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【关于发型】脱发的女生建议梳中长发。不建议头发留得过长，或者梳马尾，容易对头皮造成压力。

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【关于作息】作息时间要规律，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10点到凌晨2点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

Answer 4

会有脱发可能，精神有些绪乱，这种情况考虑毛发生长可以增强营养，结合局部按摩促进循环意见建议：建议饮食清淡，补充维生素蛋白质以及钙锌等微量元素，局部按摩促进头皮循环，多吃核桃黑芝麻豆制品等食物。