Question

怎么才能了解自己？知道自己想要什么？

Answer 1

给你讲下我的经验吧，我之前为了了解自己的情绪，自己到底想要什么，看了好多书，做了很多功课。
1.有一段时间我每天晚上都会反思自己，主要是情绪方面的，比如，今天在和同事，朋友相处上，因为一些事情我可能不满，我就会静下心来问自己，在这个问题上我有什么做的不对的，我有没有强迫别人，那下次发生类似的事如何能让自己不会有这样的情绪，如何有效沟通。每天这样与自己对话会慢慢了解自己真正的想法。
2.怎样知道自己想要什么？
想一想曾经做什么事情的时候自己会发自内心的开心，这种开心是来自灵魂的，也许和你真正想做的事情有关，可以试着把这些事情列出来，可能会发现一些连系。
问问你身边的亲朋好友，在你们的相处过程中你做什么事情的时候他们会感觉你是发光的，这些事情也许和你做的发自内心的事情有关系哦。
希望我的回答对你有帮助。

Answer 2

要了解自己，知道自己想要什么，那就需要不断的总结，从中发现自己的优缺点。
每个人的优缺点，也只有日常的这些小事情来表现出来。比如自己对别人说话的时候蛮横无理，或者语气很强势，觉得自己是个领导，有时候就吊嗓子，那么这些表现其实都会把自己的德性表现得淋漓尽致，稍微注意一些就可以知道。
另外，其实通过别人也可以察觉自己的优劣势，比如同事们经常会一块聊天，和自己还处的来，那么说明自己的为人还可以，假如同时都躲得远远地，跟自己很客气，特别有礼貌，那么说明大家不想得罪你，知道你为人不怎么地，会给人穿小鞋，也就懒得搭理你。
通过自己反省，和他人的反馈，自己就可以把自己了解的清清楚楚，关键在于有些人往往不愿意承认这些。也不敢去面对罢了。
了解了自己，那么根据自己自身的特点，需要些什么也就一目了然，再清楚不过了。根据自己的缺点去不断的刻意强化，对于自己的优点更加升华的去发扬。这样的话，自己只会不断的完善起来。

Answer 3

人活着 为了体验悲欢离合，生老病死， 为了弄明白人为了什么而活着？ 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。 活得很累,很辛苦.因为社会很不公平， 活着很无奈,伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为,人生本来就是如此： 没有一个人的人生是一帆风顺的, 所以，只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后! . 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了， 别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句: “开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它， 让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着， 所以并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点， 只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧,朋友

Answer 4

我们都说。在这个世界上，最了解自己的不是自己，而是自己的敌人。因为我们自己对自己不怎么在意。而别人却通过我们的言行举止揣摩我们的一切。所以要想了解自己，去问问别人。当然，如果不好意思问的话，可以通过别人的别人来打听自己怎么样。再或者可以静下心来。仔细的把当天的自已的行为举止过滤一遍。找出让自己满意和不满意的地方。满意，坚持。不满意抛弃。至于自己想要什么。我想我们自己最有发言权。你想要钱去奋斗，你想要权力去争取。你想要平淡的生活。可以悠然自得的过日子。总之，我们自己想要什么，我们自己说了算。

Answer 5

第一是正常认知。这是从记忆中检索知识的能力。当你在考试中被问到一个问题并做出答案时，这就是认知能力的表现。第二种类型的认知是元认知，即知道你是否知道的能力。
你曾经被问到一个你知道答案但却找不到正确单词的问题吗？这就是所谓的"舌尖"现象，我相信我们都经历过。你知道，你知道答案，但是你没有给出答案。如果有人说一个答案，你会立刻知道它是否正确。在这些情况下，元认知没有认知而存在。
简言之，认知就是认知，元认知就是知不知道。两者可以一起存在，但是很多时候它们并不存在。
这如何影响智力？
那么，这有什么重要意义呢？它与自我提高有什么关系？
在传统的教育中，智力是以认知能力来衡量的。对某些人来说，这很有效。他们可以很容易地在测试中产生他们所知道的一切。但是对于其他人来说，效果并不好。那些知道一些冷酷的事情但在考试中找不到正确单词的人，会被评为低分，被认为是低人一等。
但是这种无能使他们更不聪明吗？他们知道答案。如果问题出现在任务上，他们可以查阅一本书或者快速搜索。实际上，他们和那些通过测试的人一样有效。他们只是不能轻易地证明这一点。
了解你所知道的事情的重要性
如果你知道答案，但不能想出来，你总是可以做一些研究。如果你确实知道你不知道，那么你可以开始自学了。那些认为自己知道一些事情的人不会做出最糟糕的决定。
一个人的认知能力很差，但元认知能力很强，实际上他的身材很好。他们在学校可能表现不佳，但是面对挑战时，他们理解自己的能力，并采取最好的行动。乍一看，这些人似乎并不聪明，但是因为他们知道自己所知道的，所以他最重要的东西。